Le Tui Na (ou Tuina) est une technique de modelage énergétique qui vise à libérer les blocages énergétique, harmoniser la circulation du Qi (énergie vitale) et favoriser un état de détente profonde.
Contrairement à un massage de confort occidental, le Tui Na utilise une grande variété de techniques : pressions, frictions, pétrissages, percussions, agissant sur les muscles et les tissus… Ces gestes sont appliqués selon les principes des méridiens et des points énergétiques. Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques de la personne, en fonction de son ressenti et de son état du moment.
Dans une démarche de bien-être, le Tui Na peut aider à :
Le Tuina est une technique manuelle issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Contrairement à un massage classique (souvent relaxant ou musculaire), le Tuina vise à rétablir la circulation de l’énergie vitale (Qi) dans le corps, selon les méridiens et les points d’acupuncture.
Le massage classique détend. Le Tuina va plus loin : il rééquilibre le corps en profondeur, en s’appuyant sur une vision énergétique globale.
Le Tuina n’est pas censé faire mal, mais il peut être intense par moments. Contrairement à un massage purement relaxant, le Tuina agit en profondeur sur les méridiens et parfois les tensions musculaires ou articulaires. Certaines pressions peuvent donc être sensibles, surtout si la zone est bloquée ou tendue.
Cependant :
Le praticien adapte toujours l’intensité à votre seuil de confort.
La sensation est souvent comparable à un « bon » inconfort, suivi d’un soulagement.
Après une séance, on peut ressentir une fatigue légère ou une circulation énergétique plus vive, ce qui est normal.
Le Tuina travaille en profondeur, mais ne doit jamais être douloureux au point d’être insupportable. N’hésitez pas à communiquer avec le praticien pendant la séance : l’écoute fait partie de la démarche.
Oui, dans la plupart des cas, vous pouvez rester habillé pendant une séance de Tuina.
Le Tuina se pratique souvent par-dessus des vêtements légers ou avec une serviette posée sur la zone traitée. L’essentiel est que le praticien puisse accéder facilement aux zones de travail : dos, nuque, bras, jambes…
Il est donc conseillé de porter une tenue confortable, en coton ou en tissu souple, pour faciliter les mouvements et les pressions.
À noter : si des zones spécifiques nécessitent un travail plus direct (ventre, lombaires…), le praticien pourra vous proposer d’enlever un vêtement, mais toujours avec votre accord et dans le respect total de votre confort.
Le Tuina aide à relancer les mécanismes d’auto-régulation du corps, en travaillant à la fois en surface et en profondeur. Il s’adresse aussi bien à ceux qui cherchent un soulagement ponctuel qu’à ceux qui souhaitent entretenir leur bien-être sur le long terme.
Énergéticien Traditionnel Chinois, Praticien en Arts Taoïstes
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